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IC Yoga/YogaThérapie 6 séances + Accès aux vidéos de Yoga spécifique
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YogaThérapie 6 séances + Accès aux vidéos de Yoga spécifique

  • Cours
  • 63 Leçons

Vos séances sont précieuses, comme vous ! Vous vous engagez à les honorer. Les créneaux que vous réserverez sont rares ! En cas d'annulation ou absence, sauf cas de force majeure, votre séance sera considérée comme effectuée. Durée d’une séance : 60 – 75 min Consultez un médecin pour obtenir un certificat d'aptitude à la pratique du yoga. Accédez à vos vidéos de Yoga doux, fixons ensuite vos séances individuelles.
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Contenu

Méditations

Apprendre à méditer.mp4
Apprendre à visualiser.mp4
Lieu refuge.mp4
Méditation sur le souffle respiration.mp4
Méditation sur 3 étages de la respiration.mp4
Méditation d'appartenance.mp4
Méditation de compassion.mp4
Me rendre disponible mentalement.mp4
Méditation de gratitude.mp4
Méditation Observer ses pensées.mp4
Identifier ses Pensées irrationnelles.m4a
Méditation J'accepte, mise en place.mp4
Méditation, faire des choix- S.Tamaro mp4
Mon coeur est amour et empathie.mp4
Renforcer la concentration.mp4
Je compose avec mes douleurs.mp4
Méditation sur la Force.m4a
Cinq éléments et Chakras.mp4
Méditation sur les Chakras.mp4
Apprendre à respirer en Ujjai.mp4
Postures assises, bien la choisir.mp4

Yoga Adapté

Yogathérapie - Salutation
Yogathérapie - Séance 1
Yogathérapie - Séance 2
Yogathérapie - Séance 3
Yogathérapie - Séance 4
Yogathérapie - Séance 6
Yogathérapie - Séance 7
Yogathérapie - Séance 8
Yogathérapie - Séance 10
Yogathérapie - Séance 12a
Yogathérapie - Séance 12b
Yogathérapie - Séance 13
Yogathérapie - Séance 15
Yogathérapie - Séance 19
Yogathérapie - Séance 40 minutes

ViniYoga

ViniYoga - Séance 1 - Découverte
ViniYoga - Séance 1
ViniYoga - Séance 2
ViniYoga - Séance 3
ViniYoga - Séance 4 + Salutation au soleil simplifiée
ViniYoga - Séance 5 + Yoga de l'énergie
ViniYoga - Séance 6
ViniYoga - Séance 7 +Salutation Mexicaine ou éveil au soleil
ViniYoga - Séance 8
ViniYoga - Séance 9
ViniYoga - Séance 10 + Yoga des yeux
ViniYoga - Séance 11 + Immunité
ViniYoga - Séance 12
ViniYoga - Séance 13 + Salutation à la lune
ViniYoga - Séance 14
ViniYoga - Séance 15 + Salutation à la terre
ViniYoga - Séance 16
ViniYoga - Séance 17
ViniYoga - Séance 18
ViniYoga - Séance 19
ViniYoga - Séance 20
ViniYoga - Séance 21
ViniYoga - Séance 22
ViniYoga - Séance 23 - Salutation du Chat
ViniYoga - Séance 24
Salutation au soleil Hatha Yoga.m4a
Variante de la Salutation au soleil.m4a